Metaboolne ehk ainevahetusssündroom on haigus, mille puhul on häiritud organismi normaalne ainevahetus.

Kui metabolismi mõjutavad tegurid (toitumine, liikumine jne) hakkavad mingil põhjusel normaalset ainevahetust häirima, võib tekkida metaboolne sündroom.

Ainevahetussündroomi risk suureneb seoses elanike ülekaalulisuse ja istuva eluviisiga ning võib olla riskiteguriks järgmistele haigustele:

• II tüüpi suhkrutõbi
• südame pärgarterite ateroskleroos
• südame - veresoonkonna haigused

Metaboolne sündroom esineb juhul, kui esineb kolm või enam järgmisest kriteeriumidest:

• vöö ümbermõõt üle 102 cm
• vererõhk üle 130/85 mm/Hg
• tühja kõhu veresuhkur üle 6,1 mmol/l
• triglütseriidide sisaldus üle 1,7 mmol/l
• hea kolesterooli sisaldus alla 1 mmol/l

Kõige rohkem mõjutab metaboolse sündroomi kujunemist inimese elustiil ehk toitumisharjumused ja kehaline aktiivus.