On aeg pihta hakata. Meie eesmärk on utsitada sind endaga natuke rohkem tegelema.

Oskuslik vedelikutarbimine treeningu ajal määrab ära inimese üldise heaolu.

Sportimisest hoidumise ettekäändeid jääb üha vähemaks: kõigest tunniajane treening paneb geenid kohe...

Nii et oled siis lõpuks endale piisavalt muskleid kasvatanud, kuid kehal on endiselt ülearust “polst...

Projekt Mehed Liikuma koostöös spordiklubiga Trismile korraldavad 2012. aastal Tartumaa eri kohtades...

Regulaarne treening on küll väga kasulik, kuid paljudel meestel ei ole selle jaoks lihtsalt kas aega...

Lund on vaja ikka koristada!

Lihaseid paisutab nii kangi sikutamine kui aiatöö.

Eesti mees ütleb: alati on lihtsam lihtsalt lesida ja süüa, selle asemel, et enda organismi ja iseen...

Anaboolsete steroidide kasutamine väljaspool meditsiinilisi näidustusi on ohtlik.

Pärast filmi “300” väljatulekut võtsid paljud mehed endale jõusaalis eesmärgiks saleda lihaskoe kas...

Üks uuring teise järel kinnitab sama tõsiasja – kui tahad säilitada head tervist, siis mõõdukast füü...

Kick-boxing kui iseseisev spordiala kerkis esile 70-ndatel aastatel USA-s ja Lääne-Euroopa maades tr...

Kiiret tulemust tõetavad harjutused ei suuda enamasti asendada pikaajalist tõsist tööd, kuid järgnev...

Kanadas asuva McMasteri ülikooli teadlased on otsustanud kuulutada müüdiks treeningmetoodika, mida k...